Tartufini Chetogenici al Mascarpone e Vaniglia
Piccoli biscotti chetogenici dalla forma rotonda, semplici da preparare e molto delicati. Grazie al mascarpone restano morbidi e profumati, con una consistenza che ricorda piccoli tartufini da pasticceria.
🧾 Ingredienti
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300 g mascarpone
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225 g farina di mandorle finissima
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45 g farina di cocco
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105 g eritritolo
(oppure 100 g allulosio ) -
1 uovo grande + 1 tuorlo
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1 cucchiaino e mezzo estratto di vaniglia
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1 cucchiaino e mezzo lievito per dolci (facoltativo)
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1 pizzico di sale
ℹ️ Informazioni rapide
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Preparazione: 10 minuti
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Riposo impasto: 15–20 minuti
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Cottura: 18–22 minuti
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Difficoltà: facile
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Porzioni: 39 tartufini
👩🍳 Procedimento
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In una ciotola montare uovo, tuorlo e dolcificante fino a ottenere un composto leggermente chiaro.
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Aggiungere mascarpone e vaniglia e mescolare fino a ottenere una crema liscia.
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Unire farina di mandorle, farina di cocco, lievito e sale.
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Mescolare solo il tempo necessario per incorporare gli ingredienti.
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Mettere l’impasto in frigorifero per 15–20 minuti.
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Con una paletta da gelato formare delle palline.
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Disporle su una teglia con carta forno lasciando un po’ di spazio.
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Cuocere in forno statico a 170°C per circa 18–22 minuti.
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Lasciare raffreddare completamente: raffreddandosi diventano più compatti.
✨ Consistenza
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esterno delicato
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interno morbido
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consistenza compatta tipo tartufino
🔬 Metodo tecnico
La paletta da gelato è il metodo più semplice per avere palline tutte uguali e una cottura uniforme.
Il riposo dell’impasto in frigorifero permette alla farina di cocco di assorbire i liquidi e al mascarpone di rassodarsi.
💡 Segreti da pasticcere
1️⃣ Non lavorare troppo l’impasto
Mescola solo fino a incorporare le farine.
2️⃣ Riposo in frigorifero
Aiuta a mantenere la forma delle palline.
3️⃣ Allulosio o eritritolo
Allulosio
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biscotti più morbidi
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migliore doratura
Eritritolo
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biscotti più asciutti
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possibile effetto cristallizzato.
4️⃣ Trucco di pasticceria
Aggiungere 20 g di burro fuso rende i biscotti più aromatici e leggermente più croccanti ai bordi.
5️⃣ Trucco per profumo elegante
Una piccola scorza di limone grattugiata insieme alla vaniglia.
📊 Valori nutrizionali (stimati)
Per tutta la ricetta (39 tartufini)
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carboidrati netti circa 20 g
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proteine circa 65 g
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grassi circa 220 g
Per 1 tartufino
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circa 0,5 g carboidrati netti